برنامج غذائي علاجي لمقاومة الإنسولين وتكيس المبايض

                                    
بتعاني من الأعراض دي ????????????????

 ١-  عدم إنتظام أو توقف الدورة الشهرية.
 ٢-  نزيف مفرط في الدورة الشهرية.
 ٣-  زيادة في الوزن وخصوصاً في منطقة البطن (الخصر)
 ٤-  نمو شعر الوجه او الجسم.
 ٥-  اسمرار في منطقة الفخذ الداخلية.
 ٦-  الإكتئاب.
 ٧-  القلق.
 ٨-  زيادة الشهية.
 ٩-  إرتفاع ضغط الدم.
١٠- تغيرات وتقلبات مزاجية.
١١- تساقط شعر الرأس.
١٢- صعوبة الحمل او الإجهاض المتكرر
⭕ دي الاعراض الشائعة لتكيس المبايض، انا لميس أخصائية تغذية ومدربة صحية متخصصة في علاج تكيسات المبايض ومقاومة الأنسولين ،

جاهزة لدعمكِ في رحلتكِ نحو صحة أفضل ????????✨